Štítek
Za rituál nemusíme považovat pouze skleničku teplé vody s citronem nebo to-do listy. Rituály samy o sobě mohou zasahovat do všech oblastí našeho života. Pokud nám na něčem opravdu záleží, jsme schopni si je vytvořit poměrně rychle a pevně. 1. Očista těla Odpadávající...
Digital detox, detox od sociálních sítí, telefonů a počítačů. Dřív jsem nikdy o ničem takovém neuvažovala, tohle mám přece pod kontrolou, ne? Na telefonu ani u počítače jsem nikdy netrávila nějaké šílené hodiny. Prostě tak průměrně. Přiměřeně. Ale i tak, když se nad...
Nový rok, nová předsevzetí. U spousty z nás v nich figuruje, jako už pár let, buďme k sobě upřímní, začít se pravidelně hýbat, začít chodit do fitka, na různé lekce a podobně. Pokud i vy patří k těmto věčným začátečníkům, máme pro vás tip na skvělé cvičení, které si...
Opalovacími krémy se většina z nás chrání pouze na přímém slunci, nebezpečné UV záření ale může pronikat do naší pokožky i skrze sklo v místnosti nebo v autě, stejně tak částečně proniká i přes oblečení. Pro náš zrak jsou pak nebezpečné také sluneční brýle s...