Štítek

#selfcare

Jak si vytvořit udržitelný self-care rituál

Jak si vytvořit udržitelný self-care rituál

Ráno. Město se probouzí, tramvaje cinkají a kavárny otevírají dveře pro ty, kteří věří, že káva je spásou na všechno. V diáři se už od devíti tísní schůzky a mezi nimi je vyznačeno vše, od porady po nákup květin na cestě domů. Jen jedno místo zůstává prázdné: prostor...

Ditta Zavřelová: Člověk se posouvá každou zkušeností

Ditta Zavřelová: Člověk se posouvá každou zkušeností

Ve světě sociálních sítích zaujímá místo rozumné influencerky. Mezi její vášně patří móda, design a v neposlední řadě jídlo. Největší štěstí však spatřuje ve svém příteli, rodině, nejlepších kamarádkách a kočkách. Málokdo také tuší, že její vysněná dovolená by...

Tři jednoduché recepty na domácí pleťové masky

Tři jednoduché recepty na domácí pleťové masky

Péče je základ krásné a zdravé pleti, na tom se jistě shodneme. V drogeriích je nespočet, často zázraky slibujících produktů, zejména pak pleťových masek. My jsme si pro vás připravili jednoduché recepty na pleťové masky, které sice zázraky neumí, ale jsou skvělé a...

Jak pečovat o citlivou pleť (nejenom) v zimě

Jak pečovat o citlivou pleť (nejenom) v zimě

V první řadě si pojďme položit pár základních otázek. Jak poznám, jaký typ pleti mám? Je moje pleť opravdu citlivá, nebo se o ni jenom špatně starám? Je v zimě péče o citlivou pleť v něčem jiná? Zkusme si také společně udělat takovou menší (neprofesionální)...

Jak na přirozeně lepší spánek

Jak na přirozeně lepší spánek

Díky událostem posledních měsíců jsme se naučili, že předhánět se v tom, kdo méně spí, je blbost a myslím, že na to můžeme být právoplatně pyšní. Ten kdo méně spí si rozhodně neužívá více zábavy, není úspěšnější ani lepší než všichni ostatní. Pravdou ale zůstává, že...