Usměvavá žena, která nachází klid v přírodě, v knihách a především v józe. Již pár let pravidelně předcvičuje jógu jak dospělým, tak i dětem. V zimě letošního roku doprovodila do světa značku Yogana a občas zajde do studia, aby svým uklidňujícím hlasem...
Štítek
#selfcare
Ditta Zavřelová: Člověk se posouvá každou zkušeností
Ve světě sociálních sítích zaujímá místo rozumné influencerky. Mezi její vášně patří móda, design a v neposlední řadě jídlo. Největší štěstí však spatřuje ve svém příteli, rodině, nejlepších kamarádkách a kočkách. Málokdo také tuší, že její vysněná dovolená by...
Tři jednoduché recepty na domácí pleťové masky
Péče je základ krásné a zdravé pleti, na tom se jistě shodneme. V drogeriích je nespočet, často zázraky slibujících produktů, zejména pak pleťových masek. My jsme si pro vás připravili jednoduché recepty na pleťové masky, které sice zázraky neumí, ale jsou skvělé a...
Jak pečovat o citlivou pleť (nejenom) v zimě
V první řadě si pojďme položit pár základních otázek. Jak poznám, jaký typ pleti mám? Je moje pleť opravdu citlivá, nebo se o ni jenom špatně starám? Je v zimě péče o citlivou pleť v něčem jiná? Zkusme si také společně udělat takovou menší (neprofesionální)...
Jak na přirozeně lepší spánek
Díky událostem posledních měsíců jsme se naučili, že předhánět se v tom, kdo méně spí, je blbost a myslím, že na to můžeme být právoplatně pyšní. Ten kdo méně spí si rozhodně neužívá více zábavy, není úspěšnější ani lepší než všichni ostatní. Pravdou ale zůstává, že...
Pomocníci pro Vaší letní selfcare
V žádném jiném období nevěnujeme takový čas sobě, jako právě v létě. Léto nás nutí užívat si teplých měsíců, nic nedělat a věnovat se sobě a tak je to správně. Připravili jsme si proto pro vás seznam pomocníků, díky kterým si své selfcare rituály vychutnáte ještě...