Rubrika
Pokud vás popis "neustále ve stresu" vystihuje natolik, že už ho považujete za součást své osobnosti – nejste v tom sami. Než si impulzivně pořídíte ofinu (nebo koupíte další plánovací diář, abyste "dali svůj život do pořádku"), pojďme probrat zdravější řešení stresu:...
Zatímco každý druhý v zimě naříká nad nedostatkem slunce a je již otravný neustálým voláním po jaru. Seveřané si z temných měsíců udělali životní styl. A není to ledajaký životní styl – je to umění přežít zimu s grácií a dokonce si ji užít. Pojďme se inspirovat těmi,...
Kdyby vám někdo řekl, že nanesením zkaženého mléka na pleť se zbavíte pigmentových skvrn a zmenšíte jemné vrásky, věřili byste mu? I když to zní jako příliš dobrý, než aby to byla pravda, vědecké poznatky jsou toho důkazem. Kyselina mléčná - exfoliační kyselina...
Menstruace pro mě nebylo nikdy nic na co bych se těšila. V pubertě strach z toho, že budu mít krvavé fleky na kalhotech. Později zase pocit z promarněného týdnu, kdy “nemůžu nic dělat”. Vnímala jsem to zkrátka a dobře jako nutné zlo, které musí přijít. Prvotní úleva z...
Niacinamid - neboli vitamin B3 - je jednou ze složek, které najdete téměř ve všech typech přípravků péče o pleť - ať už se jedná o séra, hydratační krémy nebo čisticí přípravky. Možná jste viděli virální recenze dermatologů na TikToku, kteří na něj pějí chválu, nebo...
Vitamin C a retinol jsou oblíbené produkty, když přijde na péči o pleť. Zejména pokud jde o redukci tmavých skvrn, jemných vrásek a akné. Pravděpodobně jste viděli spoustu videí na TikToku nebo Instagramu, kde se hovoří o výhodách každého z nich. Kromě pozitivních...