Přírodní kosmetika se stala módní záležitostí. Obaly ze dřeva, názvy s latinskými názvy bylin, ekologické bubliny. Ale jakmile dojde na vlasy, začíná to být... komplikované. Možná už jste zkusila tuhý šampon. Možná vám po něm vlasy zplihly. Nebo naopak krepatěly. A...
Rubrika
Wellness Encyklopedie
ADAPTOGENY 101: Co jsou a jak mohou pomoci se stresem
Pokud vás popis "neustále ve stresu" vystihuje natolik, že už ho považujete za součást své osobnosti – nejste v tom sami. Než si impulzivně pořídíte ofinu (nebo koupíte další plánovací diář, abyste "dali svůj život do pořádku"), pojďme probrat zdravější řešení stresu:...
Zimní wellness: Skandinávská cesta k vnitřnímu světlu
Zatímco každý druhý v zimě naříká nad nedostatkem slunce a je již otravný neustálým voláním po jaru. Seveřané si z temných měsíců udělali životní styl. A není to ledajaký životní styl – je to umění přežít zimu s grácií a dokonce si ji užít. Pojďme se inspirovat těmi,...
Lactic acid
Kdyby vám někdo řekl, že nanesením zkaženého mléka na pleť se zbavíte pigmentových skvrn a zmenšíte jemné vrásky, věřili byste mu? I když to zní jako příliš dobrý, než aby to byla pravda, vědecké poznatky jsou toho důkazem. Kyselina mléčná - exfoliační kyselina...
Menstruace – synchronizace se svým cyklem
Menstruace pro mě nebylo nikdy nic na co bych se těšila. V pubertě strach z toho, že budu mít krvavé fleky na kalhotech. Později zase pocit z promarněného týdnu, kdy “nemůžu nic dělat”. Vnímala jsem to zkrátka a dobře jako nutné zlo, které musí přijít. Prvotní úleva z...
Niacinamid je rozjasňující a čisticí látka, kterou vám doporučí každý dermatolog
Niacinamid - neboli vitamin B3 - je jednou ze složek, které najdete téměř ve všech typech přípravků péče o pleť - ať už se jedná o séra, hydratační krémy nebo čisticí přípravky. Možná jste viděli virální recenze dermatologů na TikToku, kteří na něj pějí chválu, nebo...