Podzimní deprese, zimní smutek či sezónní afektivní porucha. To všechno označuje změnu našich nálad, jakmile se rok přehoupne do září. S úbytkem slunečního záření a zkracujícími se dny se mnoho…
Když jsem byla malá a bylo mi špatně, bolela mě hlava, nebo jsem jenom neměla náladu, moje babička mi vždycky do ruky vrazila některý ze svých drahých kamenů. Nejčastěji to…
Léto je sice skoro za námi, před sluncem se ale musíme chránit po celý rok. Víte vlastně, co znamená označení SPF na opalovacích krémech? SPF, neboli Sun Protection Factor, je…
Za rituál nemusíme považovat pouze skleničku teplé vody s citronem nebo to-do listy. Rituály samy o sobě mohou zasahovat do všech oblastí našeho života. Pokud nám na něčem opravdu záleží,…
Digital detox, detox od sociálních sítí, telefonů a počítačů. Dřív jsem nikdy o ničem takovém neuvažovala, tohle mám přece pod kontrolou, ne? Na telefonu ani u počítače jsem nikdy netrávila…
Poslední dobou to vidím všude: rýžová voda pro hezčí, zdravější, lesklejší a prostě vůbec nejlepší vlasy. Jak to ale vlastně funguje? Než poběžíte do obchodu kupovat zase nové masky na…
Pojďme si na začátek říci pár faktů o pleťových olejíčcích, které je dobré vědět. Pleťový olej je tím nejčistším, co své pleti můžete dopřát. Obsahují velké množství vitamínu, minerálů a…
Nový rok, nová předsevzetí. U spousty z nás v nich figuruje, jako už pár let, buďme k sobě upřímní, začít se pravidelně hýbat, začít chodit do fitka, na různé lekce…
Asi mi něco uniklo, protože najedou jako kdybych se probrala a najednou tu byl. Squalan. Součást všech kosmetických přípravků a nová superingredience v péči o pleť a nebo vlasy. Tak…
Tak na úvod, dobře, titulek je trochu přehnaný, nemusíte je znát, nemusíte znát nic, co nechcete. Ale jako jsem předpověděla retinol a vitamín C, věřte mi, tyto ingredience budou za…