Rubrika
Zatímco příroda se odívá do pestrých barev a vše kolem nás pučí novým životem, ne každý z nás sdílí radost z příchodu jara. Pro mnohé toto období může přinášet zvláštní směsici pocitů, které zdaleka nejsou jen pozitivní. Pojďme se podívat na méně diskutovanou stránku...
Stres se může jevit jako nevyhnutelná součást moderního života, ale i uprostřed tohoto šílenství můžete najít svůj vnitřní klid tím, že se naučíte nenechat se ničím rozhodit. Váš duševní stav by neměl být rukojmím vnějších vlivů, ale jak zabránit tomu, aby vás...
Jaro klepe na dveře a s ním přichází i ta neodolatelná touha uvést svůj domov do pořádku. Jenže jak se pustit do důkladného úklidu, když máte pocit, že vás vlastní věci doslova dusí? Upřímně, vždycky jsem měla problém pořádně uklidit, když jsem měla příliš mnoho...
Po náročném dni, který mě duševně vyčerpal, je obtížné najít motivaci k čemukoli jinému než bezmyšlenkovitému prohlížení sociálních sítí – a vím, že v tom nejsem sama! Když jsem bez energie, obvykle se vyhýbám jakékoli činnosti, která vyžaduje více než pohyb palcem....
Pokud vás popis "neustále ve stresu" vystihuje natolik, že už ho považujete za součást své osobnosti – nejste v tom sami. Než si impulzivně pořídíte ofinu (nebo koupíte další plánovací diář, abyste "dali svůj život do pořádku"), pojďme probrat zdravější řešení stresu:...
Na začátku tohoto roku jsem se vydala na čichací výpravu. S třicítkou na dohled jsem dospěla k závěru, že nastal čas získat trochu vytříbenosti. Mým předsevzetím pro rok 2025 bylo ponořit se do světa parfémů. Nenápadně jsem procházela kolem úhledných výstav v malých...