Všechny články

ADAPTOGENY 101: Co jsou a jak mohou pomoci se stresem

ADAPTOGENY 101: Co jsou a jak mohou pomoci se stresem

Pokud vás popis "neustále ve stresu" vystihuje natolik, že už ho považujete za součást své osobnosti – nejste v tom sami. Než si impulzivně pořídíte ofinu (nebo koupíte další plánovací diář, abyste "dali svůj život do pořádku"), pojďme probrat zdravější řešení stresu:...

Díla Boženy Němcové jako symbol ženské síly

Díla Boženy Němcové jako symbol ženské síly

V českém písemnictví zaujímá Božena Němcová výjimečné postavení - nejen jako významná spisovatelka, ale jako osobnost, jejíž život a dílo stále vyvolávají silné reakce. Je zároveň uctívaná jako národní ikona i rozporuplně vnímaná pro svůj nekonvenční životní příběh....

Jarní úklid v hlavě i v duši

Jarní úklid v hlavě i v duši

Když se probouzí příroda, nastává ideální čas probrat i naše vnitřní prostory. Jarní úklid není jen o vyčištění skříní a mytí oken, ale také o pročištění mysli a péči o duševní pohodu. V době, kdy jsme zahlceni informacemi a povinnostmi, je důležité najít způsob, jak...