Varování: Následující článek obsahuje sebereflexi a může vést k poznání vlastního já. Čtěte na vlastní nebezpečí.
Ať už jste produktem genů nebo výchovy (pravděpodobně obojího), nejspíš se vnímáte jako jedinečná směsice povahových rysů. A i když se to možná nebude shodovat s vaším sebepojetím, ostatní vás přeci jen zaškatulkovali do určitých kategorií. Ale nebojte se, není to tak zlé, jak to zní.
Nejste tak výjimeční, jak si myslíte (a to je dobře)
Psychologie nám v posledních letech odhaluje zajímavou věc – nejsme zdaleka tak rozdílní, jak si často myslíme. A i tam, kde se lišíme, existují mosty, které ty rozdíly překlenují. Zní to možná trochu děsivě, ale je to ve skutečnosti osvobozující zjištění. Proč? Protože to znamená, že se můžeme lépe pochopit a pracovat na sobě s pomocí osvědčených nástrojů.
Osobnostní testy jsou jedním z takových nástrojů. Ne, nejsou dokonalé – vlastně žádný test nedokáže plně vysvětlit lidské chování nebo předpovědět potenciál. Rozhodně by se neměly brát jako písmo svaté. Ale pokud věříte Jungovi a jeho teorii archetypů (a my věříme), jsou skvělým začátkem na cestě k sebepoznání.
Osobnostní test: Když se věda potká s psychologií
Než si začnete myslet, že jde o další z těch internetových testů typu „Jaká polévka jste?„, pojďme si říct něco o skutečné vědě, která za tím stojí. Za průlomovou práci v této oblasti vděčíme švýcarskému psychiatrovi Carlu Jungovi. A nebojte, nebudeme vás mučit složitými odbornými termíny – tedy, aspoň ne moc.
Jung přišel s teorií, že naše mysl funguje pomocí dvou základních sad duševních procesů:
Racionální funkce (nebo chcete-li, rozhodovací procesy):
- Myšlení – když používáme hlavu a logiku
- Cítění – když se řídíme srdcem a hodnotami
Iracionální funkce (jak vnímáme svět):
- Smyslové vnímání – zkrátka to, co vidíme, slyšíme a cítíme
- Intuice – ten vnitřní hlas, který nám říká, že něco prostě víme
A aby to nebylo tak jednoduché, každou z těchto funkcí můžeme používat buď introvertně (když se ponoříme do svého vnitřního světa), nebo extrovertně (když se orientujeme na vnější svět).
Introverze vs. Extroverze: Není to jen o tom, jestli rádi chodíte mezi lidi
Zapomeňte na zjednodušené představy o introvertovi jako o samotářském knihomolovi a extrovertovi jako o duši každého večírku. Je to trochu složitější:
Introvert
- Dobíjí baterie o samotě
- Než něco řekne, promyslí to
- Vnitřní svět je pro něj stejně reálný jako ten vnější
- Po návštěvě večírku potřebuje den na regeneraci
Extrovert
- Dobíjí baterie mezi lidmi
- Myslí nahlas
- Vnější svět je jeho hřiště
- Po dni o samotě leze po stěnách
Jung to shrnul krásně: „Vnímání nám říká, že něco je. Myšlení nám řekne, co to je. Cítění nám prozradí, jakou to má hodnotu. A intuice nám napoví, odkud to přichází a kam to směřuje.“
Proč byste měli znát svůj osobnostní typ (a ne, není to jen další způsob, jak zabít čas na internetu)
Pokud věříte, že ve vědění je síla (a pokud ne, co tady vlastně děláte?), pak můžete brát osobnostní test jako švýcarský nůž sebepoznání. Je to nástroj, který vám pomůže lépe pochopit, proč děláte věci tak, jak je děláte, a možná i proč vás někteří lidé občas přivádějí k šílenství.
Jak vám osobnostní typy mohou změnit život (slibujeme, že to není přehnané)
Naučíte se hospodařit s energií Zjistíte, jestli jste ten typ člověka, který potřebuje po náročném dni zajít s přáteli na víno, nebo se naopak zavřít doma s knihou a čajem. Už žádné výčitky, že nejste „dost společenští“ nebo „příliš samotářští“.
Pochopíte své emoce Některé osobnostní typy jsou od přírody emotivnější než jiné. Když to víte, přestanete se obviňovat, že jste „přecitlivělí“, nebo naopak „bezcitní“. Prostě máte jen jiný způsob prožívání.
Zlepšíte své rozhodování Zjistíte, jestli se rozhodujete spíš srdcem nebo hlavou. A hlavně pochopíte, kdy je dobré jeden přístup upřednostnit před druhým. (Tip: Při výběru zmrzliny klidně poslouchejte srdce, při výběru hypotéky raději zapojte hlavu.)
Posílíte své vztahy Když pochopíte, jak vás vnímají ostatní, můžete předejít mnoha nedorozuměním. Plus získáte návod, jak komunikovat s lidmi, kteří „prostě fungují jinak“. Už žádné marné pokusy přesvědčit partnera-introverta, aby s vámi šel na megapárty, nebo partnera-extroverta, že ideální sobota je strávená v tichu s knihou.
Kdy osobnostní test nepomůže
Pojďme si říct na rovinu – osobnostní test není kouzelná pilulka, která vyřeší všechny vaše problémy. Nebude za vás:
- Platit účty
- Cvičit
- Říkat „ne“ otravným známým
- Vstávat včas do práce
- Rozhodovat, jestli si máte koupit ty boty
Myers-Briggs: Když se matka s dcerou rozhodnou změnit svět psychologie
Představte si, že jste matka s dcerou ve 40. letech minulého století. Co uděláte? No jasně, vezmete Jungovu teorii a vytvoříte z ní nejpopulárnější osobnostní test všech dob! Aspoň takto to udělaly Isabel Myers a její matka Katharine Briggs, když vymyslely Myers-Briggs Type Indicator (MBTI).
Dnes tento test každoročně vyplní přes 2 miliony lidí. To je víc než počet lidí, kteří si koupí novoroční permanentku do posilovny a skutečně ji využijí.
Jak MBTI funguje (pro netrpělivé)
Test pracuje se čtyřmi základními dimenzemi vaší osobnosti. Je to jako skládačka, kde každý dílek představuje jeden aspekt toho, jak fungujete:
E vs. I: Kde dobíjíte baterky?
- Extraverze (E): „Pojďme to probrat u kávy!“
- Introverze (I): „Napište mi to do mailu.“
S vs. N: Jak vnímáte informace?
- Smysly (S): „Ukaž mi to na konkrétním příkladu.“
- iNtuice (N): „Mám takový pocit, že…“
T vs. F: Jak se rozhodujete?
- Myšlení (T): „Pojďme si to logicky rozebrat.“
- Cítění (F): „A jak se u toho budou cítit ostatní?“
J vs. P: Jak přistupujete k životu?
- Usuzování (J): „Mám to v kalendáři.“
- Vnímání (P): „Uvidíme, jak to půjde.“
Mýty o MBTI (které je na čase vyvrátit)
Mýtus 1: „Existují lepší a horší typy osobnosti“
Pravda: Všech 16 typů je stejně hodnotných. Je to jako v přírodě – potřebujeme včely i motýly, lvy i želvy.
Mýtus 2: „Můj typ se nikdy nemění“
Pravda: Vaše preference se mohou měnit s věkem a zkušenostmi. Je to jako s chutí na jídlo – možná jste v dětství nesnášeli brokolici, ale teď si ji dáváte dobrovolně.
Mýtus 3: „Test mi řekne, jakou práci si mám vybrat“
Pravda: MBTI vám může pomoci pochopit, v jakém prostředí se cítíte nejlépe, ale neznamená to, že INTJ nemůže být úspěšným prodejcem nebo že ESFP nemůže být skvělým účetním.
Mýtus 4: „Je to vědecky dokázané“
Pravda: MBTI je užitečný nástroj, ale není to exaktní věda. Je to spíš jako mapa – pomůže vám zorientovat se, ale neříká vám, kam přesně máte jít.
16 odstínů osobnosti (a všechny jsou zajímavé)
Připravte se na průvodce 16 osobnostními typy. Je to jako seznamka, ale místo hledání partnera poznáváte sami sebe. A stejně jako na seznamce – každý profil zní lépe, než je realita (vtipkujeme, vtipkujeme… nebo ne?).
Introverti s plánem (IxxJ)
ISTJ – Inspektor
- Motto: „Když to funguje, neměň to.“
- Superschopnost: Dokáže najít chybu v čemkoliv
- Poznáte je podle: Perfektně organizovaného šanonu s účtenkami za posledních 5 let
- Slabina: Občas zapomíná, že ne všechno v životě má manuál
ISFJ – Ochránce
- Motto: „Jak ti mohu pomoci?“
- Superschopnost: Pamatuje si vaše narozeniny i oblíbenou značku čaje
- Poznáte je podle: Lékárničky, která obsahuje vše od náplasti po lék na kocovinu
- Slabina: Má tendenci dávat ostatním přednost před sebou (i když už opravdu nemůže)
INFJ – Vizionář
- Motto: „Vidím to, co ostatní nevidí“
- Superschopnost: Čte mezi řádky lépe než učitelka češtiny
- Poznáte je podle: Zápisníku plného hlubokých myšlenek a plánů na záchranu světa
- Slabina: Někdy se ztratí ve vlastních představách o dokonalém světě
INTJ – Stratég
- Motto: „Mám plán. A záložní plán. A plán pro záložní plán.“
- Superschopnost: Předvídá budoucnost (nebo si to alespoň myslí)
- Poznáte je podle: Šachovnice na pracovním stole
- Slabina: Občas zapomíná, že ne každý oceňuje jejich upřímnost
Introverti s otevřeným koncem (IxxP)
ISTP – Řemeslník
- Motto: „Nech mě to rozebrat“
- Superschopnost: Opraví cokoliv pomocí kancelářské sponky a žvýkačky
- Poznáte je podle: Rozložených věcí všude kolem
- Slabina: Někdy zapomene, jak to složit zpátky
ISFP – Umělec
- Motto: „Žij a nech žít“
- Superschopnost: Vidí krásu i v prasklině na chodníku
- Poznáte je podle: Nečekaně kreativních řešení běžných problémů
- Slabina: Plánování není jejich silná stránka (ale zato mají skvělé výmluvy)
INFP – Idealista
- Motto: „Všechno je možné“
- Superschopnost: Najde dobro v každém (i když někdy musí hodně hledat)
- Poznáte je podle: Rozečtených knih na každém povrchu v bytě
- Slabina: Realita občas bolestně naráží do jejich ideálů
INTP – Vědec
- Motto: „Ale co když…“
- Superschopnost: Dokáže strávit hodiny hledáním odpovědi na otázku, kterou si nikdo nepoložil
- Poznáte je podle: Otevřených 47 záložek v prohlížeči
- Slabina: Občas zapomene, že některé věci není třeba analyzovat do morku kosti
Extroverti v akci (ExxJ)
ESTJ – Organizátor
- Motto: „Pojďme to udělat správně hned napoprvé“
- Superschopnost: Dokáže zorganizovat i chaos
- Poznáte je podle: Jejich Google kalendáře, který vypadá jako časová osa NASA
- Slabina: Někdy zapomíná, že ne každý má rád překvapivé „organizační schůzky“
ESFJ – Diplomat
- Motto: „Jak se máš? Ne, vážně, jak se máš?“
- Superschopnost: Dokáže uklidnit i rozbouřenou hladinu ve sklenici vody
- Poznáte je podle: Perfektně prostřeného stolu při každé příležitosti
- Slabina: Bere si osobně i změnu předpovědi počasí
ENFJ – Mentor
- Motto: „Pojď, pomohu ti najít tvůj potenciál“
- Superschopnost: Vidí v lidech to nejlepší (i když oni sami ne)
- Poznáte je podle: Motivačních citátů na jejich pracovním stole
- Slabina: Občas příliš horlivě pomáhá i těm, kteří o to nestojí
ENTJ – Velitel
- Motto: „Udělej to. Udělej to lépe. Udělej to nejlépe.“
- Superschopnost: Dokáže přesvědčit i zeď, aby se posunula
- Poznáte je podle: Seznamu cílů na příštích 10 let
- Slabina: Někdy zapomíná, že ne každý chce být CEO
Extroverti v pohybu (ExxP)
ESTP – Dobrodruh
- Motto: „Držte mi pivo a koukejte na tohle“
- Superschopnost: Dokáže proměnit každý den v akční film
- Poznáte je podle: Historek, které začínají slovy „Nebude to nebezpečné…“
- Slabina: Někdy jedná dřív, než myslí (ale zato má právě ty skvělé historky)
ESFP – Bavič
- Motto: „Život je party!“
- Superschopnost: Dokáže rozproudit zábavu i na schůzi domovního výboru
- Poznáte je podle: Fotek z každé společenské akce ve městě
- Slabina: Občas zapomíná, že někdo musí uklidit po párty
ENFP – Volný duch
- Motto: „Co kdyby…“
- Superschopnost: Vidí spojení mezi věcmi, které nikdo jiný nevidí
- Poznáte je podle: Nedokončených projektů plných potenciálu
- Slabina: Má tolik nápadů, že zapomíná, který právě realizuje
ENTP – Vynálezce
- Motto: „Pravidla jsou spíš jako doporučení“
- Superschopnost: Dokáže zpochybnit i gravitaci
- Poznáte je podle: Záliby v debatách o čemkoliv s kýmkoliv
- Slabina: Někdy argumentuje jen pro radost z argumentace
Pamatujte, že každý typ má své silné stránky i slabiny, své superschopnosti i kryptonit. Nejde o to, který typ je lepší, ale o to, jak svůj typ co nejlépe využít. A hlavně – neberte to všechno příliš vážně. I když vám test řekne, že jste INTJ – „Architekt“, neznamená to, že musíte přestat stavět hrady z písku.
PS: Pokud vás tento článek zaujal a chcete si udělat vlastní test osobnosti, existuje spousta seriózních online zdrojů. Jen si dejte pozor – ne každý test na internetu je kvalitní. Některé vám možná řeknou, že jste sušenka Oreo, a to asi není úplně vědecky podložené.
