Sedím ve svém bytě obklopená věcmi, které se mi přes Vánoce nakupily, a přemýšlím, kdy jsem vlastně naposledy viděla svůj pracovní stůl bez hory papírů a „důležitých“ dokumentů. Možná je čas přiznat si, že žijeme v době, kdy máme paradoxně všechno, a přesto nemáme nic – především klid v duši.
Maximalistická doba vs. minimalistická duše
Žijeme v éře, kdy nám Instagram každých pět minut připomíná, co všechno „musíme mít“. Mezi scrollováním feedu plného perfektně organizovaných domácností influencerů a nakupováním věcí, které „určitě někdy použijeme“, se nějak vytratil pocit skutečného komfortu. Pojďme si přiznat – kolik párů bot skutečně nosíme a kolik jich jen zabírá místo ve skříni jako němí svědkové našich impulzivních nákupů?
Minimalismus není jen trend, je to úleva
Když jsem před rokem začala experimentovat s minimalismem, představovala jsem si život v bílém pokoji s jedním bílým křesílkem a příjemným bílým koberečkem uprostřed. Realita je naštěstí mnohem příjemnější. Minimalismus není o tom žít jako mnich v jeskyni (i když po některých pracovních týdnech to nezní úplně špatně). Je to o vědomém rozhodování, co do našeho života pustíme a co ne.
Jak začít s minimalismem bez nervových zhroucení
- Začněte tam, kde to bolí nejméně: Není nutné hned první den vyhodit polovinu šatníku. Začněte třeba kuchyňskou zásuvkou plnou prošlých letáků z roku 2018. Věřte mi, nebudou vám chybět.
- Pravidlo 90/90: Podívejte se na věc a zeptejte se: „Použila jsem to v posledních 90 dnech? Použiju to v příštích 90 dnech?“ Pokud je odpověď dvakrát ne, je čas se rozloučit. (Výjimka potvrzující pravidlo: vánoční ozdoby a plavky.)
- Digitální minimalismus: Vyčistěte si telefon od aplikací, které nepoužíváte, a e-mailovou schránku od newsletterů, které stejně nečtete. Váš digitální prostor je stejně důležitý jako ten fyzický.
Co získáte, když ztratíte (věci)
Po měsících postupného zbavování se věcí jsem zjistila několik překvapivých věcí:
- Ráno se oblékám rychleji, protože nemusím řešit dilema „nemám co na sebe“ před skříní plnou oblečení
- Mám více energie, protože netrávím hodiny úklidem věcí, které vlastně nepotřebuji
- Můj účet je spokojenější, protože nekupuji věci jen proto, že jsou ve slevě
Minimalistický přístup k životu v době maximalismu
Žít minimalisticky v době, kdy je spotřeba považována za životní styl, může znít jako utopie. Ale možná právě proto je to tak osvobozující. Není to o tom, že byste se měli vzdát všeho, co máte rádi. Je to o tom najít rovnováhu mezi tím, co potřebujete, a tím, co vám skutečně přináší radost.
Tipy pro zachování příčetnosti při minimalizaci
- Udělejte si z třídění věcí rituál – pusťte si oblíbenou hudbu, uvařte si dobré kafe
- Začněte s malými úspěchy – jedna zásuvka, jedna polička, jedna kategorie věcí
- Dokumentujte svůj pokrok – před a po fotky jsou skvělou motivací
- Nebojte se požádat o pomoc – kamarádka s odstupem lépe posoudí, jestli ty džíny z roku 2010 opravdu ještě někdy oblečete
Méně je někdy více (a někdy je to prostě jen méně bordelu)
Minimalismus není závod v tom, kdo bude mít méně věcí. Je to cesta k tomu mít více – více času, více prostoru, více klidu. A pokud se vám po cestě podaří zbavit se té hromady časopisů, které „určitě někdy přečtete“, tím lép.
Pamatujte, že každá věc, kterou vlastníte, vlastní kousek vás – vašeho času, vaší energie, vašeho prostoru. Možná je čas některé věci propustit a dat si prostor nadechnout. A kdo ví – možná zjistíte, že ten pracovní stůl bez hory papírů vypadá vlastně docela dobře.
